Anne-Sophie Marques
Psychopraticienne spécialisée en périnatalité et troubles anxieux
Avancer plus sereinement, pas à pas, dans les étapes de la vie
Un accompagnement humain et bienveillant
Comprendre, apaiser, accompagner la naissance d’une vie et d’un lien
Le désir d’enfant, la grossesse, la naissance et les premiers pas dans la parentalité sont des moments intenses, parfois fragiles qui s’accompagnent naturellement de nombreux questionnements. Certaines épreuves comme les difficultés à concevoir, une fausse couche, un deuil périnatal, une dépression post-partum ou un épuissement parental peuvent bouleverser l’équilibre personnel et familial, faisant émerger souffrance, doutes et remises en question.
Anne-Sophie Marques, psychopraticienne spécialisée en périnatalité, accompagne les futurs et jeunes parents confrontés à ces difficultés. Au-delà de la périnatalité, elle accompagne également des personnes confrontées à des troubles anxieux, des phobies ou des TOC.
Son approche s’appuie sur des outils concrets, tels que les thérapies comportementales et cognitives (TCC), tout en proposant un accompagnement adapté à chaque personne, dans un espace d’écoute bienveillant et sans jugement.
L’objectif d’Anne-Sophie Marques est d’offrir à chaque personne un lieu d’accueil et de soutien, où elle peut mieux comprendre ce qu’elle traverse, repérer ce qui la freine ou lui fait souffrir, et trouver, ensemble, des pistes pour avancer pas à pas vers plus de sérénité et de mieux-être.
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Accompagnement spécialisé
Services de consultation psychologique
Périnatalité
Troubles anxieux et TOC
Thérapie de couple
Thérapies comportementales et cognitives (TCC)
Une approche sur mesure
Écoute et soutien psychologique personnalisé
Chaque parcours est unique, et vos émotions méritent un espace où elles peuvent être accueillies avec bienveillance. Je vous propose un accompagnement chaleureux et adapté à votre situation, que vous soyez future maman, jeune parent, en couple, ou confronté à des troubles anxieux. L’objectif est de vous offrir un lieu d’écoute et de soutien, où vous pouvez avancer à votre rythme vers plus de sérénité.
Approche intégrative
Outils concrets (TCC)
Écoute et soutien émotionnel
Un espace bienveillant, sans jugement, pour exprimer vos ressentis.
Accompagnement personnalisé
Chaque suivi est adapté à vos besoins et à votre histoire.
Ma vision de l’accompagnement
Un parcours personnel au service de votre bien-être
Votre psychopraticienne
Questions fréquentes
Vous vous posez des questions ?
Ensemble, faisons le point
En quoi une psychopraticienne peut-elle m’aider pendant ma grossesse ou après la naissance ?
Une psychopraticienne spécialisée en périnatalité vous propose un espace d’écoute et de soutien pour traverser les épreuves liées au désir d’enfant, à la grossesse, à l’accouchement ou aux premiers mois avec bébé. Anne-Sophie Marques vous accompagne pour comprendre vos émotions, gérer vos angoisses et retrouver un équilibre personnel et familial.
Quelle est la différence entre une psychopraticienne et un psychologue ?
La psychopraticienne ou praticienne en psychothérapie est formée dans des écoles privées spécialisées en psychothérapie.
Elle se concentre sur l’écoute et la relation d’aide, utilisant des outils comme la thérapie comportementale et cognitive (TCC) pour accompagner de manière personnalisée et concrète.
Sa formation est axée sur la relation d’aide et le soutien psychologique, souvent en thérapie brève.
Le psychologue, lui, possède un diplôme universitaire (master). Il réalise des bilans et pose des diagnostics.
En résumé, la psychopraticienne offre un accompagnement centré sur l’écoute et la relation d’aide, adapté à vos besoins immédiats.
Est-ce normal de ressentir une dépression après la naissance ?
Il est tout à fait fréquent que de nombreuses mamans traversent des moments difficiles après l’arrivée de leur bébé. Le baby blues, qui se manifeste par une humeur changeante, de la fatigue ou une sensibilité accrue, touche environ 50 à 80% des femmes dans les jours suivant l’accouchement. Il s’agit d’un phénomène temporaire qui s’estompe généralement en quelques jours à semaines.
La dépression post-partum, plus intense et durable, peut toucher jusqu’à 20% des mères et environ 5% des pères. Ce trouble nécessite une attention particulière car il peut impacter la santé mentale et la qualité des liens parent-enfant.
Anne-Sophie Marques propose un accompagnement bienveillant pour vous soutenir dans cette période, vous permettre d’exprimer ce que vous vivez, et traverser ce moment à votre rythme.
Je suis en parcours PMA et je vis beaucoup d’angoisses, est-ce que vous pouvez m’aider ?
Absolument. Les parcours de PMA sont souvent très éprouvants psychologiquement. Anne-Sophie Marques propose un accompagnement pour vous aider à vivre cette étape au mieux, et accueillir ce que vous traversez.
J’ai vécu une fausse couche, est-ce que les séances peuvent m’aider à surmonter ce deuil ?
Est-ce que vous proposez aussi des séances pour les papas ou les couples ?
Oui. Les pères peuvent consulter individuellement, car ils peuvent être touchés par une dépression post-partum, de l’anxiété ou un deuil lié à la périnatalité.
Les séances en couple sont également possibles, notamment pour surmonter des tensions comme un baby clash, améliorer la communication ou redéfinir la place de chacun dans la parentalité et dans le couple.
Comment se déroule une séance type avec vous ?
- Thérapies comportementales et cognitives (TCC) pour travailler concrètement sur vos pensées et comportements avec des outils comme la restructuration cognitive ou la gestion du stress.
- Thérapie de soutien pour une écoute empathique, idéale pour apaiser des émotions intenses ou renforcer vos ressources internes.
- Psychothérapie pour explorer les origines de vos émotions, notamment en lien avec des expériences passées, à travers les approches psychodynamiques et du psychotrauma.
Est-il possible de consulter en visio si je ne peux pas me déplacer ?
Oui. Les consultations peuvent se faire aussi bien en cabinet qu’en visioconférence, pour plus de flexibilité et afin que vous puissiez bénéficier d’un suivi même à distance.
Est-il possible de venir en séance avec mon nourrisson ?
Oui, lors des consultations en périnatalité, il est tout à fait possible de venir accompagné de votre nourrisson. Le cabinet est adapté pour recevoir les parents avec leur bébé, afin de permettre un accompagnement au plus près de la réalité du quotidien.
Les besoins de votre enfant (tétées, changements, pleurs) sont naturellement pris en compte au cours de la séance, dans un cadre bienveillant et adapté.
Est-ce que vous proposez un accompagnement pour les phobies et les TOC ?
Oui. Anne-Sophie Marques accompagne les personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs (TOC), de phobies spécifiques (comme la peur de conduire ou des espaces clos), de phobies sociales, de trouble anxieux généralisé (TAG) ou d’anxiété du post-partum.
Les thérapies comportementales et cognitives (TCC), sont particulièrement adaptées, et permettent de réduire efficacement ces symptômes.
Combien de temps dure une thérapie ?
Chaque personne avance à son rythme. Anne-Sophie Marques propose des thérapies comportementales et cognitives (TCC), reconnues comme des thérapies brèves, et un accompagnement en périnatalité pour des difficultés comme l’anxiété du post-partum ou le baby clash.
Certaines personnes ressentent un soulagement dès quelques séances, d’autres ont besoin d’un accompagnement plus long.
Les séances sont-elles remboursées par la Sécurité sociale ou les mutuelles ?
Les séances proposées par Anne-Sophie Marques ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations de psychopraticiens. Il est recommandé de vérifier auprès de votre mutuelle.
Informations pratiques
Tarifs des consultations
Consultation individuelle
Durée : 50 min
Tarif : 50 €
En présentiel ou en visioconférence
Durée : 1h15
Tarif : 70 €
Un espace pour renforcer le dialogue et la complicité
Durée : selon le type de consultation
Tarif : identique au présentiel
Un accompagnement accessible, où que vous soyez du lundi au samedi.